Vegane Lebensmittel

Die ganze Vielfalt veganer Lebensmittel steht dir in unserem Onlineshop zur Verfügung. Denn eines ist die vegane Ernährung ganz sicher nicht: langweilig. Ganz im Gegenteil – das Sortiment wird immer abwechslungsreicher und die veganen Alternativen für tierische Lebensmittel immer leckerer! Entdecke den ganzen geschmacklichen Regenbogen veganer Produkte und verwandle jede Mahlzeit in einen wahren Gaumenschmaus.



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Produkt 1-32 von 655
All Stars Creatine Monohydrate 250 g All Stars
Creatine
Creatin oder auf Englisch Creatine, zählt zu den hochgeschätzten Wirkstoffen in der Welt der Fitness- und Kraftsport-Supplements. Diese Verbindung besteht aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin und spielt eine direkte Rolle bei der Bereitstellung von Energie für die Muskeln. Ab einer täglichen Einnahme von 3g reinem Kreatin unterstützt es die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit während intensiver, kurzer Belastungen im Bereich des Schnellkrafttrainings. Zahlreiche Tests haben dies bestätigt und die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) hat die Aussage zugelassen, dass Produkte mit mindestens 3g reinem Creatin pro Tagesdosis diese unterstützende Wirkung bieten können.
13,99 €*

0,25 Kilogramm (55,96 €* / 1 Kilogramm)

13,99 €*

0,25 Kilogramm (55,96 €* / 1 Kilogramm)

All Stars Vegan Protein Banana Bread 390 g All Stars
Proteinpulver
Unser rein pflanzliches Eiweißkonzentrat ist optimal für eine vegane Ernährung geeignet. Es besteht zu 100% aus pflanzlichen Quellen wie Erbsen-, Ackerbohnen- und Kürbiskernprotein. Dieses Konzentrat bietet ein umfangreiches Aminosäureprofil, das auch wichtige BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) enthält. Laktosefrei und vielseitig einsetzbar, eignet es sich nicht nur für Vegetarier und Veganer. Mit bis zu 80% Protein pro Portion ist es eine ausgezeichnete Wahl zum Frühstück, nach dem Training, als Mahlzeitenersatz, Zwischenmahlzeit oder sogar vor dem Schlafengehen. Das Trendgeschmacksprofil Banana Bread versprüht den bekannten Geschmack von Frucht und Kuchen.
15,99 €*

0,39 Kilogramm (41,00 €* / 1 Kilogramm)

15,99 €*

0,39 Kilogramm (41,00 €* / 1 Kilogramm)

All Stars Vegan Protein Chocolate Nougat 390 g All Stars
Proteinpulver
Das Vegan Protein von All Stars ist eine Fusion aus drei rein pflanzlichen Proteinquellen (Erbsen-, Ackerbohnen- und Kürbiskernprotein), die zusammen ein ausgewogenes Aminosäureprofil bieten. Alle essenziellen Aminosäuren sind in dieser Mischung enthalten. Ein Eiweißshake bietet (vermischt mit Wasser) bis zu 80% Protein pro Portion und eine 390g Dose reicht für 15 köstliche und cremige Shakes. Genieße das Vegan Protein im Geschmack Schokolade Nougat flexibel rund um das Training oder als Teil deiner täglichen Ernährung.
15,99 €*

0,39 Kilogramm (41,00 €* / 1 Kilogramm)

15,99 €*

0,39 Kilogramm (41,00 €* / 1 Kilogramm)

Barilla Pesto Basilikum 195 g Barilla
Pesto
Das Barilla Pesto Basilikum ist nicht nur vegan, sondern auch glutenfrei, daher eignet es sich für verschiedene Unverträglichkeiten. Der leckere Pesto Genuss kann also ohne Probleme weiter gehen! Das Pesto kann vielseitig eingesetzt werden und eignet sich perfekt für Nudeln, Salate oder auch auf dem Ciabatta.
3,49 €*

0,20 Kilogramm (17,90 €* / 1 Kilogramm)

3,49 €*

0,20 Kilogramm (17,90 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauck Mühle Knusper Choco Balls 275 g Bauckhof
Cornflakes
Die Bauck Mühle Knusper Choco Balls sind nicht nur vom Anbau bis zum fertigen Produkt glutenfrei, sondern auch durch Klimaprojekten sowie langfristigen und regionalen Partnerschaften ökologisch und fair.
4,49 €*

0,28 Kilogramm (16,33 €* / 1 Kilogramm)

4,49 €*

0,28 Kilogramm (16,33 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof 8 Wunder Brodchen Hafer 350 g Bauckhof
Brot Backmischung
Das Ursprungsrezept dieser glutenfreien Wunderbrötchen stammt aus Norwegen. Geschmacklich überzeugen die wunderbar riechenden Brötchen durch eine saftige Krume, die von einer knusprigen Kruste umhüllt wird. Darüber hinaus punkten die Brötchen mit qualitativ hochwertigen und überaus gesunden Zutaten. Mit dieser Backmischung holen Sie sich ein Hauch des rauen Skandinaviens in die eigenen vier Wände.
3,99 €*

0,35 Kilogramm (11,40 €* / 1 Kilogramm)

3,99 €*

0,35 Kilogramm (11,40 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof 8 Wunder Brodchen Protein 350 g Bauckhof
Brot Backmischung
Das Ursprungsrezept dieser glutenfreien Wunderbrötchen stammt aus Norwegen. Geschmacklich überzeugen die wunderbar riechenden Brötchen durch eine saftige Krume, die von einer knusprigen Kruste umhüllt wird. Darüber hinaus punkten die Brötchen mit qualitativ hochwertigen und überaus gesunden Zutaten. Mit dieser Backmischung holen Sie sich ein Hauch des rauen Skandinaviens in die eigenen vier Wände.
3,99 €*

0,35 Kilogramm (11,40 €* / 1 Kilogramm)

3,99 €*

0,35 Kilogramm (11,40 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof AppleCrumble Muffins 400 g Bauckhof
Muffin Backmischung
Mit Hilfe dieser Backmischung gelingen Dir leckere Apple-Crumble Muffins auch als vegane Variante. Das Beste dabei ist, dass die Mischung vielseitig einsetzbar ist, denn Du kannst diese auch für einen Apfel-Streuselkuchen oder Apple-Crumble als Dessert verwenden.
3,49 €*

0,40 Kilogramm (8,73 €* / 1 Kilogramm)

3,49 €*

0,40 Kilogramm (8,73 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Bio VeggieMix Bolognese 160 g Bauckhof
Bolognese Mischung
Einfach Tomatenstücke aus der Dose und kaltes Wasser hinzufügen, köcheln lassen und dann mit Pasta oder Gemüse genießen. Die Mischung ist komplett pflanzlich und besteht aus roten Linsen, die eine gute Proteinquelle darstellen. Die VeggieMix Produkte von Baukhof sollen kein Fleischersatz darstellen, sondern die Vielfalt an natürlichen vegetarischen Produkten erweitern.
2,99 €*

0,16 Kilogramm (18,69 €* / 1 Kilogramm)

2,99 €*

0,16 Kilogramm (18,69 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Bio VeggieMix Frikadelle 150 g Bauckhof
Frikadellen Mischung
Mit dieser Fertigmischung kannst Du Dir in kurzer Zeit und einfach selbst vegane Frikadellen zubereiten. Dank der Kidneybohnen als pflanzliche Basis ist die Mischung besonders proteinreich.
2,99 €*

0,15 Kilogramm (19,93 €* / 1 Kilogramm)

2,99 €*

0,15 Kilogramm (19,93 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Bio VeggieMix Kötbullar 180 g Bauckhof
Kötbullar Mischung
Mit dieser Fertigmischung von Baukhof kannst du dir ganz einfach vegane Köttbullar zubereiten. Der Mischung einfach kaltes Wasser hinzugeben, kneten, formen und anschließend die Kugeln in der Pfanne braten. Außerdem sind die veganen Bällchen eine hervorragende Proteinquelle. Die VeggieMix-Mischung von Baukhof soll übrigens bewusst kein Fleischersatz sein, sondern die Vielfalt an natürlichen vegetarischen Produkten erweitern.
2,99 €*

0,18 Kilogramm (16,61 €* / 1 Kilogramm)

2,99 €*

0,18 Kilogramm (16,61 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Braunhirsemehl 425 g Bauckhof
Braunhirsemehl
Das Braunhirsemehl von Bauckhof ist nicht nur als Zutat in Broten und feinen Backwaren einsetzbar, sondern zudem auch noch vegan, ungesüßt und glutenfrei. Ganz einfach bis zu 20% des herkömmlichen Mehl durch das vollmundige Braunhirsemehl in Bio-Qualität ersetzten und von dem einzigartigen Geschmack überzeugen lassen.
2,99 €*

0,43 Kilogramm (7,04 €* / 1 Kilogramm)

2,99 €*

0,43 Kilogramm (7,04 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Brownies 400 g Bauckhof
Brownie Backmischung
Holen Sie sich mit dieser glutenfreien Backmischung ein Stück der amerikanischen Küchengeschichte nach Hause. Mit einer Zubereitungszeit von 5 Minuten gelingen Ihnen im Handumdrehen die perfekten veganen Brownies. Sie können die Grundrezeptur nach Belieben erweitern. Auf der Verpackungsrückseite finden Sie diesbezüglich inspirierende Rezeptideen, wie z.B. extra-chewy oder fruchtig.
3,49 €*

0,40 Kilogramm (8,73 €* / 1 Kilogramm)

3,49 €*

0,40 Kilogramm (8,73 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof CheeseCake Brownies 350 g Bauckhof
Brownie Backmischung
Mit dieser Backmischung gelingen Dir schokoladige Brownies mit Käsekuchencreme auch vegan. Der Teig wird besonders saftig und die Creme lecker luftig.
3,99 €*

0,35 Kilogramm (11,40 €* / 1 Kilogramm)

3,99 €*

0,35 Kilogramm (11,40 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Cornflakes 325 g Bauckhof
Cornflakes
Unsere glutenfreien Cornflakes in Bio Qualität bleiben dank traditioneller Herstellung besonders knusprig, selbst in Milch. Sie eignen sich nicht nur perfekt für ein entspanntes Frühstück, sondern auch als Zutat für Schoko-Crossies oder knusprige Tortenböden. Entdeckt die Vielseitigkeit unserer Cornflakes und folgt den kreativen Zubereitungstipps auf der Verpackung. Genießt Qualität und Geschmack in einem Produkt.
2,99 €*

0,33 Kilogramm (9,20 €* / 1 Kilogramm)

2,99 €*

0,33 Kilogramm (9,20 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Dinkel Schoko Muffins 300 g Bauckhof
Muffin Backmischung
Für die vegane Zubereitung fügst du der Backmischung einfach Margarine und Wasser oder Pflanzenmilch hinzu und schon ist der Teig fertig. Wenn du möchtest, kannst du deinen Muffinteig zusätzlich mit Zutaten wie Nüssen oder Bananen verfeinern. Außerdem sind in der Packung 12 Muffinbackförmchen mit verschiedenen Motiven enthalten.
3,49 €*

0,30 Kilogramm (11,63 €* / 1 Kilogramm)

3,49 €*

0,30 Kilogramm (11,63 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Dinkel Streuselkuchen 425 g Bauckhof
Dinkel-Streuselküchen Backmischung
Die Dinkelstreuselkuchen-Backmischung von Bauckhof ist in weniger als einer Stunde fertig und von bester Demeter-Qualität. Die einzige Zutat, die fehlt, ist Margarine oder vegane Butter. Für besonderen Genuss lässt sich der Streuselkuchen nach Belieben mit Marmelade oder Früchten wie Äpfeln, Kirschen oder Aprikosen verfeinern. Außerdem eignet sich die Mischung auch für Kekse und Plätzchen – für mehr Abwechslung.
2,99 €*

0,43 Kilogramm (7,04 €* / 1 Kilogramm)

2,99 €*

0,43 Kilogramm (7,04 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Dinkel Zitronen Kuchen 485 g Bauckhof
Zitronenkuchen Backmischung
Mit Bauckhof's Dinkel Zitronenkuchenbackmischung zaubern Sie im Handumdrehen einen köstlichen Kuchen. Diese Mischung gelingt sowohl klassisch als auch mit kreativen Variationen wie Obstbelag oder Pudding. Unsere Priorität liegt auf Qualität, ohne Konservierungsstoffe oder Zusätze. Sie können die Mischung mit Eiern, Butter und Milch oder vegan mit Margarine und Wasser zubereiten. Ein Tipp zur Zubereitung: Reiben Sie Zitronenschale in den Zuckerguss und vermengen Sie diesen mit Zitronensaft, um extra Zitronengeschmack und eine ansprechende Optik zu erzielen.
3,99 €*

0,49 Kilogramm (8,23 €* / 1 Kilogramm)

3,99 €*

0,49 Kilogramm (8,23 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Dinkel-Grieß 500 g Bauckhof
Dinkelgrieß
Der Dinkelgrieß von Bauckhof ist ideal für Pudding, Suppen, Soßen, Aufläufe und Süßspeisen geeignet. Zubereitungstipp: Süßen Sie den Grießbrei nach Ihren eigenen Vorlieben und verfeinern Sie ihn mit Fruchtmus, Saft, Kompott, Früchten, Nüssen oder Schokoraspeln. Darüber hinaus ist der Grieß vegan, ungesüßt und in höchster Bio-Qualität.
2,79 €*

0,50 Kilogramm (5,58 €* / 1 Kilogramm)

2,79 €*

0,50 Kilogramm (5,58 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Dinkel-Paniermehl 200 g Bauckhof
Paniermehl
Bauckhof's Dinkel-Paniermehl in höchster Bio-Qualität eignet sich ideal für Gemüsebratlinge, Gemüseburger oder als Topping für Gemüsegerichte. Einfach Tofu oder blanchiertes Gemüse mit veganem Aufstrich oder Senf bestreichen, im Paniermehl wenden und goldbraun anbraten.
2,29 €*

0,20 Kilogramm (11,45 €* / 1 Kilogramm)

2,29 €*

0,20 Kilogramm (11,45 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Falafel 160 g Bauckhof
Falafel Mischung
Falafelbällchen sind echte Allrounder. Ob im Fladenbrot oder mit köstlichen Dips serviert - sie sind der perfekte arabische Klassiker für die heimische Küche. Zusätzlich lässt sich die Rezeptur vielseitig für Gerichte wie Aufläufe, gefülltes Gemüse oder sogar als Kichererbsenpüree verwenden. Die einfach zuzubereitende Fertigmischung überzeugt durch hochwertige Zutaten und natürlichen Geschmack.
1,99 €*

0,16 Kilogramm (12,44 €* / 1 Kilogramm)

1,99 €*

0,16 Kilogramm (12,44 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof feine Speisestärke aus Mais 250 g Bauckhof
Speisestärke
Die Bio-Speisestärke von Bauckhof ist von Natur aus glutenfrei und äußerst vielseitig einsetzbar. Sie wird auch heute noch gerne für traditionelle regionale Speisen verwendet.
3,49 €*

0,25 Kilogramm (13,96 €* / 1 Kilogramm)

3,49 €*

0,25 Kilogramm (13,96 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Grünkern Burger 160 g Bauckhof
Burgermischung
Die Grünkern-Burger Fertigmischung von Bauckhof ist schnell und einfach zubereitet. Einfach Wasser hinzufügen, die Mischung kurz quellen lassen und zu Pattys formen. Goldbraun angebraten sind sie nicht nur eine schnelle Mahlzeit, sondern auch eine köstliche Alternative zu Fleisch. Die vielseitige Mischung eignet sich nicht nur für vegane Burger, sondern auch für Aufläufe, Füllungen oder kleine Bällchen zum Snacken. Weitere Zubereitungsideen finden Sie auf der Rückseite der Verpackung.
1,99 €*

0,16 Kilogramm (12,44 €* / 1 Kilogramm)

1,99 €*

0,16 Kilogramm (12,44 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Haferbrot Vollkorn 500 g Bauckhof
Brot Backmischung
Die Haferbrot Fertigmischung von Bauckhof ist schnell und einfach gemacht und in bester Demeter-Qualität. Einfach Wasser und Hefe dazugeben und schon kann das Brot in den Ofen geschoben werden. Dabei überzeugt nicht nur der köstlich kernige Geschmack, sondern auch der Geruch, wenn das Brot frisch aus dem Ofen kommt. Die fertige Mischung kann aber auch verwendet werden, um zum Beispiel Finn-Brötchen, Knäckebrot oder Haferbrötchen herzustellen.
3,99 €*

0,50 Kilogramm (7,98 €* / 1 Kilogramm)

3,99 €*

0,50 Kilogramm (7,98 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Harissa Falafel 160 g Bauckhof
Falafel Mischung
Die Harissa-Variante von Bauck ist eine Abwandlung des arabischen Klassikers. Durch die Verwendung von Paprika und Chili ist diese Backmischung etwas schärfer als das Original. Sie eignet sich perfekt für Falafel, Aufläufe, Füllungen und Kichererbsenpüree. Auf der Verpackungsrückseite finden Sie weitere Zubereitungsvorschläge.
1,99 €*

0,16 Kilogramm (12,44 €* / 1 Kilogramm)

1,99 €*

0,16 Kilogramm (12,44 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Hartweizengrieß 500 g Bauckhof
Hartweizengrieß
Der Hartweizengrieß von Bauckhof ist in bester Bio-Qualität und herrlich vielseitig. Ob herzhaft für Nocken oder Knödel, Nudeln oder Schmarrn oder auch für Süßspeisen und Brei. Desserts werden ein wenig fester, was ein schön nahrhaftes Gefühl verleiht.
1,99 €*

0,50 Kilogramm (3,98 €* / 1 Kilogramm)

1,99 €*

0,50 Kilogramm (3,98 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Hot Hafer Basis 400 g Bauckhof
Porridge
Der Hot Hafer Basis Brei von Bauckhof lässt sich als Basismischung wunderbar an die Jahreszeit anpassen und je nach Geschmack variieren. Im Sommer mit frischen Beeren, im Winter mit Ahornsirup, Zimt und Nüssen. Einfach mit Pflanzendrink anreichern und quellen lassen. Ob warm oder kalt – ein nahrhaftes Frühstück oder eine kleine Zwischenmahlzeit. Auch bei diesem Produkt wird glutenfrei und Bio ganz groß geschrieben.
2,79 €*

0,40 Kilogramm (6,98 €* / 1 Kilogramm)

2,79 €*

0,40 Kilogramm (6,98 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Hot Hafer Beere 400 g Bauckhof
Porridge
Der Hot Hafer Beere von Bauckhof ist reiner Hafer mit feinen Korinthen und fruchtigen Erdbeer-, Himbeer-, Heidelbeer- und Brombeerstücken, welche dem Brei eine angenehme Süße verleihen ohne ihn zusätzlich zu süßen. Darüber hinaus ist der Brei glutenfrei und in bester Bio-Qualität.
3,99 €*

0,40 Kilogramm (9,98 €* / 1 Kilogramm)

3,99 €*

0,40 Kilogramm (9,98 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Hot Hafer Schoko 400 g Bauckhof
Porridge
Der Hot Hafer Schoko von Bauckhof mit edler Zartbitterschokolade, Quinoa und Amaranth ist glutenfrei und in Bio-Qualität die Nummer eins auf jedem Frühstückstisch. Warm oder kalt mit Pflanzendrink oder Wasser zu genießen.
3,99 €*

0,40 Kilogramm (9,98 €* / 1 Kilogramm)

3,99 €*

0,40 Kilogramm (9,98 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Kartoffel Mehl 250 g Bauckhof
Kartoffelmehl
Das Kartoffelmehl in Bio-Qualität von Bauckhof ist von Natur aus glutenfrei und vielseitig einsetzbar. Es wird auch heute noch gern für traditionelle regionale Speisen verwendet.
3,49 €*

0,25 Kilogramm (13,96 €* / 1 Kilogramm)

3,49 €*

0,25 Kilogramm (13,96 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Käsekuchen 485 g Bauckhof
Käsekuchen Backmischung
Kuchen wie von Oma? Kein Problem! Mit dieser glutenfreien Backmischung zaubern Sie im Handumdrehen einen locker luftigen Käsekuchen mit einem knusprigen Boden. Auf der Verpackungsrückseite finden Sie diverse Vorschläge zur Verfeinerung dieser Basiskreation, wie z.B. Schoko- oder Zitronenkäsekuchen.
3,49 €*

0,49 Kilogramm (7,20 €* / 1 Kilogramm)

3,49 €*

0,49 Kilogramm (7,20 €* / 1 Kilogramm)

Bio
Bauckhof Kichererbsenmehl 500 g Bauckhof
Kichererbsenmehl
Aus ungerösteten Kichererbsen entsteht dieses glutenfreie Mehl. Nur die besten Körner finden ihren Weg in die Bauckhof Mühle. Die Herstellung bedarf größter Sorgfalt, da die einzelnen Kichererbsen unterschiedlich groß sind. Das Mehl eignet sich sowohl zum Kochen als auch Backen. Ob Falafel, Kuchen oder Nudelgericht - mit diesem Produkt schmeckt jede Kreation einfach wunderbar.
3,49 €*

0,50 Kilogramm (6,98 €* / 1 Kilogramm)

3,49 €*

0,50 Kilogramm (6,98 €* / 1 Kilogramm)

Ein Rundgang durch unser Angebot: vegane Lebensmittel kaufen

Vegane Lebensmittel sind unsere Leidenschaft – stöbere durch unser Sortiment und lass dich für deine nächsten Mahlzeiten inspirieren!

Verschiedene vegane Gerichte, farbenfrohes Grillgemüse und knackige Salate auf blauen Tellern, appetitlich angerichtet für einen perfekten veganen Grillabend.
Fleischalternativen Hack, Würstchen, Tofu – aber natürlich tierleidfrei, denn die Zutaten sind rein pflanzlich. So schmecken sie gleich doppelt gut.
Snacks Wer nascht nicht hin und wieder gern? Nüsse, Salzgebäck und mehr warten darauf, dir deinen Alltag zu versüßen.
Aufschnitt & Aufstriche Dir fehlt der Käse auf dem Brot? Oder vermisst du ein simples Schokoladenbrötchen? Vegane Nussaufstriche, Marmelade, dazu vegane Wurst und veganen Käse erhältst du bei uns ebenfalls.
Backen Veganes Backen ist überhaupt nicht schwer! Von Fertigmischungen bis hin zum Eiersatz – die vegane Hobbybäckerei ist hiermit eröffnet.
Backwaren Knäckebrot, Pizzaboden, Cookies – mit veganen Lebensmitteln muss niemand verzichten. Vom gesunden Wrap bis zum zuckrigen Keks ist alles dabei.
Müsli & Cerealien Mmmmh, so vielfältig ist unsere Müsliauswahl! Ob Naschkatze oder Dinkelfan, hier wird jeder Gaumen fündig.
Getreide Wer abwechslungsreich kochen möchte, kommt an Getreide und Pseudogetreide nicht vorbei. Quinoa, Couscous und Grünkern bilden nur einen Bruchteil.
Fertiggerichte Stress und wenig Zeit? Dann gönn dir ein veganes Fertiggericht. Wir achten auf viele Bio-Produkte und gute Zutaten.
Konserven Wer Gemüse nicht selbst einlegen oder Apfelmus kochen möchte, stockt seinen Vorratsschrank mit fertigen veganen Konserven auf.
Fitness Proteine sind ein essenzieller Bestandteil veganer Ernährung – ganz besonders, wenn du viel Sport machst. Powerriegel und Proteinpulver stärken dich.
Zucker & Sirup Honig ist kein veganes Lebensmittel – stattdessen greifst du zu Sirup aus diversen pflanzlichen Rohstoffen. Die schmecken und sorgen für reinen Genuss!
Pasta & Reis Klar, Kartoffeln sind einfach genial – aber mit Reis und Nudeln kochst du ebenso variationsreich. Außerdem lassen sie sich lange lagern.
Früchte & Saaten Bananenchips lassen dein Herz höherschlagen? Du garnierst deine Mahlzeiten gern mit leicht gerösteten Pinienkernen? Dann hier entlang!
Gewürze & Saucen Leinöl, Brühe, Pastasaucen und vieles mehr, um deinen Mahlzeiten den letzten Schliff zu verpassen. Auch Ketchup und vegane Dressings führen wir.
Verschiedene vegane Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Beeren, Pasta und Gemüse auf einem Tisch angeordnet, ideales Sortiment für eine gesunde vegane Ernährung.

Fragen und Antworten zu veganen Lebensmitteln

Die Basics: Was gibt es für vegane Lebensmittel?

Du möchtest deine Ernährung umstellen und vegane Lebensmittel kaufen? Dann haben wir eine großartige Nachricht für dich: Es gibt mittlerweile eine riesige Auswahl an veganen Produkten! Das heißt, dass es sich um Nahrungsmittel handelt, die keinerlei tierische Erzeugnisse enthalten und auch in der Produktion nicht mit ihnen in Berührung kamen. Selbstverständlich sind schon viele Lebensmittel von Natur aus vegan, etwa Obst, Gemüse, Nüsse, Pflanzenöle und Getreide. Aber es gibt auch eine Menge Ersatzprodukte, etwa vegane Wurst, veganen Räucherfisch, vegane Süßigkeiten und vegane Brotaufstriche. Verzichten musst du also auf (fast) gar nichts.

Was darf man als Veganer essen?

Obst: Bananen, Beeren, Kirschen, Pfirsiche

Gemüse: Kartoffeln, Gurke, Tomaten, Spinat, Paprika

Getreide: Weizen, Reis, Dinkel, Hafer, Hirse, Hartweizen, Gerste

Pseudogetreide: Quinoa, Buchweizen, Amaranth

Nüsse: Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse

Samen: Sesam, Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, Chiasamen, Leinsamen

Öle: Sonnenblumenöl, Olivenöl, Leinöl, Kokosöl

Hülsenfrüchte: Erbsen, Bohnen, Linsen, Soja

Getränke: Wasser, Tee, schwarzer Kaffee

Warum sind manche Äpfel kein veganes Lebensmittel?

Obst wird manchmal mit Bienenwachs und Schellack poliert, damit es schön glänzt. Beides sind tierische Erzeugnisse, achte also am besten darauf, dass du ungewachstes Obst kaufst.

Ist ein normales Brötchen ein veganes Lebensmittel?

Traditionell ja: Mehl, Wasser, Salz und Hefe bilden die Basis. Aber es gibt auch viele Backwaren mit tierischen Zusätzen. Frag am besten beim Bäckereipersonal nach.